صفحه نخست

دانستنیهای رمضان

 

این نوشیدنی ها روزه گرفتن را آسان می کند

(سید ضیاء الدین مظهری متخصص تغذیه)

 

برای جلوگیری از تشنه شدن در ایام ماه رمضان، نوشیدنی های کمرنگ مانند شیر، عرق کاسنی و شاتره  استفاده کنید.

در ایام ماه رمضان در مصرف شیرینی جات، شله زرد و مواد قندی و حلوا نباید زیاده روی کرد زیرا باعث افت قند خون و ترشح انسولین و گرسنگی می گردد.